Беременяшки, подскажите йогу для беременных, куда можно записаться в Бишкеке? И с какого срока желательно начать туда идти? А чем еще беременные занимаетесь? Я работаю, потом дом, готовка и все, день заканчивается. Хочу чем то заняться еще
Гуляйте больше, я тоже работала во время беременности до последнего но это сказалось на 7 месяце гипоксия была капельницы ставили а все из за того что на работе в закрытом помещении была прогулки были но не всегда долгие так как то сил под конец дня нет то темень уже. 😅По этому прогулка на свежем воздухе там где много растительности часа 2 получше будет йоги. 😉
У вас итак день насыщенный. Не устанете? На йогу уже с 4-5 месяца рекомендуют, но все идут на третьем триместре.
В клевер студию там Тренер акушер гинеколог Гаухар