Когда укладывать ребёнка с одним сном?
Девочки, подскажите что делать.
Ребёнку 1,4, перешёл на 1 сон, он длится всего час 🥲, это норма или нет? Раньше было два сна, спал 4 часа за оба сна. С двумя снами я понимала когда его идти укладывать(через 3часа), сейчас я не понимаю когда его укладывать после сна, просыпается в 8:00, ждать пока сам не захочет спать? Он мне кажется вообще может не спать, если его не укладывать. Не понимаю как расчитывать теперь сны, когда укладывать в ночь? Укладываю в 20ч, потому что спит всего час днём и много времени после сна проходит. Бывает в 20ч сразу засыпает, бывает нет. Какой режим должен быть у детей с 1 сном? У нас режима никого нет, с рождения, спим когда как, бывает что сам подстраивается под одно время, потом сбивается и опять по новой.
Екатерина Копытова·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
У нас один сон,встаёт в 8,укладываю к 13 спать,спит до 15,в 20 в ночь
Екатерина Копытова··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
@san.cheeks нам уже 1.7 и то бывает уснёт в 11))Тогда делаю 2 сна,значит организм требует
Виктория ··
Мама сына (1 год)
уже много раз пыталась уложить его во второй сон в разное время, никак, не хочет спать
Екатерина Копытова··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
если нет режима никогда,то конечно ребёнку трудно перестроиться,но для нервной системы малыша нужен режим и полноценный отдых
Екатерина Копытова·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Есть метод 7дней,т.е в течении недели делать всё в одно время,и ребёнок встраивается в режим))
Юлия ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Не норма, очень мало спит. Настраивайте режим, детям он необходим. Сын сейчас спит с 13 до 16:30/17:00, в ночь в 22:00, встает в 8:00. До и дочка до сих пор спит 1,5 часа дневной сон. Посмотрите графики времени бодрствования и сна и по ним подгоните время укладывания.
Алина ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У нас подъем 6-8 ,укладывание в 12 , а засыпает по разному, спит максимум до 15:30
В ночь кладу в 20:00
Такой режим выстраивала сразу, когда Остался один сон, а случилось это в 11 месяцев
Annushka·
Мама сына (1 год)
Давно один сон, в 10:30 встаёт, в 14:30 дневной сон (1,5-2 часа) в ночью в 22:30
инга··
Мама дочки (1 год)
+1 у нас также
Анастасия🪐·
Как с года перешли на один сон , так и спят 3-3,5 часа днём.
У моих режим.
Мария·
Мама дочки (1 год)
Нужно ориентироваться на суточные нормы сна и времени бодрствования вашего малыша.
Кому-то часа дневного сна мало, кому-то вполне достаточно, чтобы восстановиться.
В среднем дети в этом возрасте спят 13 часов в сутки. Примерно 10-11 часов ночью и 1,5-2 часа днем.
Между сном промежутки вб лучше выдерживать равные - 5,5 и 5,5, к примеру)
Итого в сутки 13 ч сон + 11 ч вб = 24 часа. Но это в идеале)
Моя после ночи вб держит хуже, через 4,5 часа легче всего уложить, а вот после дневного сна вб уже длиннее - 6 часов. Но это в среднем. Бывают отклонения, конечно)
Мы с года на 1 сне, но сейчас тоже такие-то странности были: 3 недели было архи сложно укладывать и на день и на ночь, думала это все клыки, но может там скачек роста, а мы не в курсе??)
Для отслеживания сна и вб рекомендую приложение дневник малыша - очень классное!
Виктория ··
Мама сына (1 год)
Я тоже надеюсь что это из-за зубов и это явление временное))
Марго··
Мама сына (1 год)
Согласна полностью. Как таковой режим не обязателен, соблюдайте ритмы снов и вб. Постарайтесь отследить сколько бодрствования для него норма в сутки и между снами - около 11 часов в сумме как правило. И следите суточную норму сна: 12-13-14 часов примерно, это по приложению можно отслеживать)
У на не сразу, но установился порядок уже:
8-00 подъем
13-00 сон
21-00 в ночь
Спит примерно 1,20, хотя было и 3 часа спал и 40 минут бывало. Но ночь спит длинную, то есть в сутки свою норму сна высыпает. А если днем спал 3 часа, то потом укладывается у 23 и также в 8 подъем, то есть суточная норма сна осталась таже, но распределение сна по другому)
И вообще дневной сон - это перезагрузка системы, просто отдых, кому то надо чуть чуть, кому то побольше.
А режим лучше ближе к садику устанавливать, чтоб проще было потом в нем)
Екатерина Копытова··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Утреннее бодровствование всегда меньше вечернего,это нормально)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Один час это маловато конечно. Попробуй подукачать когда начнёт просыпаться спустя час. Если на груди засыпает попробуй грудь дать , если укачиваешь на ручках или в кроватке, то пробуй в кроватке. Я так делаю, она может снова лечь и заснуть и проспать ещё 1- 1.5 часа)))) у нас сейчас тоже один сон. Просыпаемся в 9- 9-30, в 13 - 13- 30 сон до 15 - 16 . В ночь укладываемся около 22