До 12 недель пила фемибион и плюс фолиевая (кстати! Если у вас есть аптека в поликлинике спросите у гинеколога, может вам бесплатно выпишут фолиевую)
Потом я покопалась и оказалось , что витамины в комплексе это вообще не эффективно, и уточнила у своего гинеколога она сказала да , лучше отдельно и назначила мне омегу, йодомарин 250 в день, витамин д (Аквадетрим) 1000 в день. И все этого достаточно.
Ну а так будут смотреть анализы дополнительно назначать мне назначали магний, железо позже.
А так вы лучше спросите , что на вашем сроке пить у своего гинеколога . Но в комплексе я считаю пустая трата денег у меня даже экономнее отдельно вышло купить.
@kinsky, начните с фолиевой это100% если не пили. Дальше вам скажут, если надумаете отдельно пить то ждите и спросите отделено какие витамины нужны на вашем сроке.
По обзорам @dr_lenashoroh выбрала витаженаль, там самое основное(фолиевая, йод, омега, витамин д ).
Про йодамарин многие говорят, но вот мне эндокринолог объяснила, чтоьпри нормальной щитовидке без отклонений он не очень подходит, лучше йод в составе комплексов
Врач спросила, что я пью. Я пила ещё до беременности: витамин Д 5000 ме, витамин С, омегу.
Врач сказала все оставить и добавить фолиевую кислоту и йодомарин
Я пила Фолиевую 400 и витамин д 1500
Но эндокринолог на 20 неделе мне сказала, что каждой беременной ещё надо пить йодомарин от начала беременности и до конца гв