grigoreva.nadezhda.96
Надежда·Мама двоих (3 года, 7 лет)
После кесарева сечения: когда можно вернуться к волейболу или другим видам спорта? Советы и рекомендации
Здравствуйте, после КС через какое время ходили на волейбол? или другой вид спорта.
12.11.2022
Комментарии
и как нормально всё? я после первых родов только через 8 месяцев начала а тут хочу сходить поиграть не сильно напрягаться
12.11.2022 Нравится Ответить
@grigoreva.nadezhda.96, ну у меня прыжков и резких движений нет, по состоянию все отлично . После первых родов( кс) тоже стати с двух месяцев подключила физ.нагрузку .
А вот насчёт волейбола Незнаю там где то прыгнуть где то как то неудачно повернуться можно .
12.11.2022 Нравится Ответить
@anastasiya_23 схожу посмотрю по состоянию как будет
12.11.2022 Нравится Ответить
Я через полтора месяца начала заниматься пилатесом . Сейчас прошло три месяца улетели в Тай на зиму и тут ежедневно заниматься аквааэробикой стараюсь плюс растяжка и упражнения от остеопата