Сводит ноги по ночам и утром: нехватка магния? У кого так же и что делать?

Question

Девочки, у кого-нибудь сводит ноги? Когда сплю, просыпаюсь от того что ногу свело. Утром, когда встаю с кровати такая же ситуация. Магния чтоли не хватает

Анастасия · Answer

Было такое на сроке 25-28 примерно недель. Выписывали магний. Все прошло

dreamss · Answer

Было такое тоже на вашем сроке. И более того после родов не прошло, а даже было хуже. Само как-то прошло спустя время, когда стала нормально есть пить спать. Мне не помогало ничего ни кальций ни магний ни железо. Только ментоловый крем на ноги, он как бы сильно охлаждал и у меня получалось заснуть и не сильно мучаться

Татьяна Потапова · Answer

Я пью кальций и магний,пока не жалуюсь,хотя обычно каждую ночь со слезами на таком сроке.

Наташа 🫶🏻 · Answer

Железа может не хватать ( мы не про гемоглобин)

И магния. Если магний и железо восполнить, но останутся - то кальций.

Юля · Answer

У меня переодически так. Магния и кальция обычно нехватка.Или анемия.  Когда сводит,тяну носочек на ноге кверху и сразу отпускает

Катюша Данилова · Answer

У меня такая проблема :( но не часто, во сне как сведёт - это ужас 😭

Анастасия · Answer

У меня прошло, когда железо начала пить( гемоглобин стал падать, поэтому прописали), возможно конечно совпало так

Катюша Данилова · Answer

У меня гемоглобин в норму пришёл, а всё равно иногда бывает (

Анастасия · Answer

Кальция.

Сводит ноги по ночам и утром: нехватка магния? У кого так же и что делать?

Лучший комментарий

Комментарии