Сводит ноги по ночам и утром: нехватка магния? У кого так же и что делать?
Девочки, у кого-нибудь сводит ноги? Когда сплю, просыпаюсь от того что ногу свело. Утром, когда встаю с кровати такая же ситуация. Магния чтоли не хватает
Комментарии
Было такое тоже на вашем сроке. И более того после родов не прошло, а даже было хуже. Само как-то прошло спустя время, когда стала нормально есть пить спать. Мне не помогало ничего ни кальций ни магний ни железо. Только ментоловый крем на ноги, он как бы сильно охлаждал и у меня получалось заснуть и не сильно мучаться
Я пью кальций и магний,пока не жалуюсь,хотя обычно каждую ночь со слезами на таком сроке.
Железа может не хватать ( мы не про гемоглобин)
И магния. Если магний и железо восполнить, но останутся - то кальций.
У меня переодически так. Магния и кальция обычно нехватка.Или анемия. Когда сводит,тяну носочек на ноге кверху и сразу отпускает
У меня такая проблема :( но не часто, во сне как сведёт - это ужас 😭
У меня прошло, когда железо начала пить( гемоглобин стал падать, поэтому прописали), возможно конечно совпало так
У меня гемоглобин в норму пришёл, а всё равно иногда бывает (
Было такое на сроке 25-28 примерно недель. Выписывали магний. Все прошло