37 недель и бессонница: как облегчить состояние и уснуть? Советы от мам

Question

37 недель и 3 дня. Каждая ночь это пытка какая-то... Особенно ближе к утру, как сейчас. Бессоница, подташнивает, все болит, изжоги (хорошо, что вычитала мол щелочная минералка от них помогает,хоть не много проще) это капец какой то🥺.
Мне говорили, что бессоница на таком сроке это скорее вариант нормы, тк организм подготавливает будущую мамочку к бессонным ночам с малышом, но легче от этого знания вообще не становится... А если рядом еще будет кто-то храпеть, нет, даже тихо сопеть, то проще застрелиться чем уснуть.
Может есть какие советы, как помочь себе отдохнуть?

Марина · Answer

Тоже самое 🥲😭 спать невозможно, ближе к утра какой-то сон приходит, весь день потом как сонная муха ходишь… 
Больше напрягает, что дольше 20 минут не могу на одной стороне лежать, сразу меня либо в мочевой, либо под рёбра пинают, чтоб перевернулась. Итак всю ночь 🤪

Анастасия · Answer

Вот прям один в один...

Анна · Answer

От изжоги Ренни у меня, хватает даже пол таблетки 💊 
Бессонница, как видите, к утру тоже имеется, хотя стараюсь вести активный образ жизни

Диана · Answer

Мой сон отсутствует 8 месяцев 🫠

Анастасия · Answer

🥺🥺

37 недель и бессонница: как облегчить состояние и уснуть? Советы от мам

Лучший комментарий

Комментарии