Ночной жор, бессонница и тошнота: что делать, если ночью хочется есть и не спится?

У меня начался ночной жор, и бессонница, уже как 3 часа уснуть не могу.

Весь день тошнит, и вот только сегодня я захотела кушать ночью😅

Это прям что-то новенькое😂