Мой арсенал витаминов в беременность ❤️

Начинала с метилфолата + йод+ Вит Д

Далее, когда понимала, что рацион в какой-то из дней был скудным, то заменяла поливитаминами «Baby and me”.

Магний использовала тоже по желанию, больше в периоды бессонницы и судорог

Омегу старалась не забывать, но такое часто происходило))

Железо по необходимости, это был Сидерал, Ферлатум, Мальтофер, Hemaplex.

Витамин С, экстракт семян грейпфрутовых косточек, цинк и двойную дозировку Вит Д пила в период ОРВИ, впр...

Девочки доброй ночи . Кто принимал Hemaplex, поднял - ли он вам гемоглобин ?

Тема: гемоглобин в норме при низком ферритине.

Только получила анализы. Гемоглобин 120 а ферритин 11 :( и это на фоне приема железа hemaplex 2 месяца 🥹😅

Гемоглобин видимо таблетки подняли, а ферритин нет? Вечная усталость опять накатывает беееее

Всем привет! Кто пил при беременности hemaplex железо? Поделитесь отзывами🙏🏼

Мамочки, кто какой железо пьет?

Я недавно взяла Hemaplex он ранее хорошо поднимал мой ферритин, но оказывается он противопоказан кормящим😢

Теперь я в поиске хорошего железа для кормящих.