Девчули, односрочницы! 🌺
Смотрю, многие уже начинают нервничать в предверьи ПДР. Хочется вас поддержать. Не переживайте, всему свое время, природа умнее)
И в ожидании, лучше направить свою энергию в полезную сторону подготовки к родам.
Вдруг кому-то пригодится, оставлю ссылки на видео Кобасу. Я оды готова была им петь после первых родов. Потому что благодаря его технике дыхания, и осознанию что ребенку тяжелее в 100 раз, все прошло быстро и гладко, я даже испугаться не успела, смотрите какая счастливая, будто и не рожала 😀

Психологический иммунитет ребёнка
ссылка

Дыхание в схватках
ссылка

Дыхание в потугах
ссылка