Как вернуть режим дня малышке после простуды? Советы и ритуалы для ночного сна
Девочки всем привет
У нас фиаско 🤦🏼♀️
Запустила я режим своей малышки,так как сама простыла и все пошло через одно место
Просыпаемся мы теперь в час:30 а засыпаем в час-час:30 ночи 😩
Как снова все исправить?
И расскажите о ваших ритуалах на ночной сон 🙏🏻
Комментарии
Просто поднимите рано и уложите потом как положено . Но день будет супер трудный , первая половина дня точно 🤷♀️
Постепенно сдвигать подъем. Будить на 15 минут раньше. И так далее.
В вашем возрасте ритуалов не было. Она быстро засыпала под грудью.
Через несколько месяцев стала плохо укладываться и ввела ритуалы - носить на ручках и смотреть в окно. Потом добавилось чтение книжек.
Сейчас нет ритуалов. Если мой ребёнок не хочет спать - то ты хоть тресни)
Если хочет спать, то и после бешеной беготни засыпает легко
ссылка