Как бороться с запорами?

Question

Всем привет. Подскажите кто как борется с запорами

Анна · Answer

Тоже недавно мучалась с запорами 🥺 в итоге 2 дня ела апельсины и вуаля 😀😀

xenia · Answer

Ничего не помогало, и кефир пила, и рыбу молоком запивала соленую😂🤷‍♂️само потом на 2 день выходило

Галия · Answer

Клетчатка в продуктах, вода. Убрать мучное, рис, сладости.

вика · Answer

Слива помогает,и супы

🪄🪄🪄 · Answer

Дюфалак

Надя · Answer

Мне апельсин помогает

Екатерина · Answer

Глицериновые свечи. А так 2 киви на ночь, либо кефир. Отлично помогает

Дина · Answer

Плюсую за киви, отлично помогает.

Дарья · Answer

Пить много воды, меня еще свежее манго слабит

Мария · Answer

Киви ела по 2 шт в день, без перерывов и выходных, никаких запоров

Карина · Answer

Исключаем мучное , макароны и рис. Но иногда съедаю что то , бывает и не запрёт

Комментарии