Подскажите,начинаю уже переживать….. Кушаю хорошо,сбалансированно,но вес не набираю…..думаю уже глисты что ли…. Лет 5 назад был стресс и резко сбросила вес,после этого случая не могу набрать досих пор((
Надо калории считать, вам нужно набрать больше нормы, вам может казаться что вы много кушаете, а на самом деле недобор либо норма, еще от метаболизма зависит. К диетологу обратитесь он вам меню может составить