Как контролировать вес во время беременности?

До беременности 58 , рожать шла 90 кг 👍🏻😐

За месяц 20 кг ушли ,видимо те самые беременные килограммы

Сейчас стоит на месте - видимо то ,что так хорошо отъела

Не переживайте поэтому поводу ,наслаждайтесь этим временем ,высыпайтесь ,уделяйте себе время и проводите время больше с близкими людьми

Я за 2 недели 4кг набрала😅надо было видеть глаза гинеколога😂 после родов на Гв похудела сильно)

Забейте, главное, чтобы отёков не было

9 кило за 24 Нед?

@anastasiya_pavlenko28

Согласна, моя только вес и контролировала постоянно, хотя общая прибавка за беременность была в пределах нормы 14.5 кг - каждую неделю на меня она смотрела как на жируху)))

Я не спорю, нужно себя держать и не кушать постоянно вредное и мучное,но считаю, что резко менять рацион тоже не хорошо)) Получайте удовольствие от Вашего прекрасного положения и правда не забивайте сильно голову.

Не дурите себе голову!

Я и за неделю +3 кг прибавляла, ничего страшного, общая прибавка какая?

Тут так много факторов, какая одежда на вас во время взвешивания, если запоры/отёки, утро/вечер.

Лишних 9 кг- это Вы от чего отталкиваетесь?

Кушайте дробно и полноценно, принимайте витаминки и чаще улыбайтесь и малышу будет радостно и уютно 🤗

И у меня прибавка 😭 причем сентябрь -октябрь просто вжух! И по 1,5- 2 кг🙄 ща вес 86,7...я прям чувствую как я пулей-ракетой несусь к 90 кг😔 стараюсь больше гулять днём и вечером...1.11 была на явке,вес был 86,8....9.11 пришла,вес 86.7,врач в обменке написала опять 86.8: +-0 прибавки....мне так обидно стало,минус 100 гр,это вам шутка какая то штоли🤣

Я за беременность набрала 3 кг ,после родов вес снизился значительно..во время беременности ела мало вредного,и в целом меньше,чем до беременности...не было аппетита,плюс гсд,старалась соблюдать

Мой вам совет, шлите (хотя бы мысленно) врача в жопу с этим весом. Никакой разницы для ребёнка нет, наберёте вы 5 кг или 25. За весом следят для того, чтобы увидеть резкий скачок, который может указывать на отёки! Вот за это стоит немного переживать, а не за то, что врач наругает. И кстати странно, что вам не назначили никакие дополнительные анализы, чтоб исключить отёки.

Я набрала за беременность 18 , тоже переживала, но они ушли за 2 месяца. Никаких диет не держала ни в беременность, ни после родов, питаюсь, если честно, вредно. Но ничего не могу с собой поделать. Врач тоже ругала за вес, но я честно говорила, что да! жру как не в себя, отстаньте. Так что поберегите нервы, ешьте, пейте и тд. Вы к врачу ходите не за похвалой врача, пусть говорит что угодно

Ситуация максимально схожа 😄

Был вес 58, после токсикоза к 11 неделе на учёт стала с 54. Сейчас 63+\–.

Прибавка три последних приема (они раз в месяц) из четырёх была +2, + 2, + 3кг к 26 неделе.

Грубо говоря, с постановки на учёт прибавила как раз 9 кг. От дородового веса же прибавка 5 кг, на это тоже не смотрели.

Вот на меня ругались, да, чтобы соблюдала диету. Но не из-за суммы набранных кг от начала 11 недели, а из-за динамики большой прибавки веса последние три месяца.

Не двигалась также, сил не было, спала днями. И пробивало на жор сильный.

И вот к вчерашнему приему поставила цель и не прибавила ничего, сбросив 300 грамм.

Не много, но все же победа😂

Теперь выпытывали, почему так голодаю и себя не берегу.

Начала заставлять себя двигаться и конкретно жирок убирать, заодно упражняясь по методам, чтобы облегчить симптомы симфизита. И да, убрала/минимизировала через силу мучное, сладкое, в общем, ЗОЖ в чистом виде. Объём общего питания уменьшила очень значительно по калориям и простым углеводам.

Стала наконец себя лучше чувствовать, так что не жалею. Желание жрать постоянно пропало, как и тяжесть в желудке. До этого была амебой ходячей, так что продолжу до победного~

А что они вам на это сказали? В больницу лечь не предложили? А то как что ,так сразу госпитализация(

Я помню меня моя гинеколог ругала. Что я делала, за два - три дня до приёма старалась на ночь не есть и в день приёма 🤣т.е.взвешивалась натощак, чтобы вес меньше показывал 🤣ну вот так она меня загнала. Каждый раз как на каторгу к ней шла. Зато после приёма если все ок, то бежала в булочную ☺️

Да не знаю как держать. Я сижу на диете для диабетиков, я в день хожу по 4 часа и по лестницам, я не ем хлеб мучное и сладкое😵‍💫 а я за 4 недели набрала 7 кг. И нет объяснения почему. Отеки не значительные , внутренних отёков нет. Я не жру ночью , веду дневник питания и кроме мяса на пару или отварного и кроме перловки и булгура кусочка хлебушка в моем рационе нет особо ничего с чего набирать 😀. Так что тут походу либо набираете либо нет индивидуально

Воды пейте много. Двигаться всё тяжелее и тяжелее будет .главное малыш

Главное спокойствие. Это сейчас самое важное. Все по разному набирают! Кто в минус уходит в беременность кто в плюс 40. Это нормально ! То что они считают с 66 это вообще забейте. Они будут смотреть динамику по сравнению с предыдущим приемом. А не с начала беременности. Всё будет хорошо . Главное самое не нервничать и не давайте себе повод !

У меня тоже прибавка не хилая . До беременности был 64. Щас в одежде на весах поевши 71 . Активности мало , в начале ела много сладкого . Ну хотела я до трясучки . Потом булки ела . А щас не ем особо ни сладкого ни мучного , мясо не ем , но все равно несёт . Да и фиг с ним . Потом худеть будем . И так вечно слежу за весом и питанием . Щас отрываемся по возможности а потом в эстафету на похудение .