3 столовые ложки муки из зеленой гречки
6 столовых ложек универсальной бг муки гарнец ( я ее не особо люблю и очень редко использую)
2 столовые ложки рисовой муки
4 столовые ложки псиллиума замачиваем в 150мл тёплой воды, ждём пока набухнет ( 15 минут)
3 столовые ложки оливкового масла.
Щепотка соли
Далее в отдельной миске смешиваем муку, добавляем соль , псиллиум, оливковое масло и немного воды) месим мягкое , эластичное тесто.
Накрываем полотенцем и оставляем на минут 20-30 отдохнуть и можете приступать к приготовлению безглютеновых изысков.
6 столовых ложек универсальной бг муки гарнец ( я ее не особо люблю и очень редко использую)
2 столовые ложки рисовой муки
4 столовые ложки псиллиума замачиваем в 150мл тёплой воды, ждём пока набухнет ( 15 минут)
3 столовые ложки оливкового масла.
Щепотка соли
Далее в отдельной миске смешиваем муку, добавляем соль , псиллиум, оливковое масло и немного воды) месим мягкое , эластичное тесто.
Накрываем полотенцем и оставляем на минут 20-30 отдохнуть и можете приступать к приготовлению безглютеновых изысков.