я думаю это зависит от ребёнка. мой Альхамдулиллах раньше вообще мог 5/6 часов спать с перерывом на еду. сейчас такого счастья нет, но могло быть и хуже. так же и ритуалы всякие . моего бодрит вечернее купание и массаж , поэтому перед сном стараюсь не купать
ну вот моему на днях 5. думаю уже соблюдать режим , потому что до этого с этими скачками особо не получалось
он утром спит минут 30-40. потом след сон к обеду иногда час-полтора
после обеда тоже так , но может и подольше , есди устанет. вечером ещё один короткий сон и после уже на всю ночь. промежутки не оставляю больше 2х часов между снами. последний отход в 20-21:00, самый сложный. если я рядом сплю он может и 3/4 часа спать, такое тоже бывает иногда. сейчас отучаю от пеленания, но от качаний пока не получается