Нужно ли давать детям кальций?

Question

Девочки, Вы даёте своим деткам кальций? Как считаете, нужно ли его давать?

Nastya · Answer

Не даю, есть много сыра

Людмила · Answer

У меня малые любят сыр и моцареллу(где то читала в ней больше всего кальция). Тем более надо чтоб кальций был в балансе с другими минералами, чтоб не было потом железодифицита.

Лия · Answer

Не даем.
Но даём кунжут регулярно, там много кальция, который хорошо усваивается.

Лия · Answer

@inna_chu нет, заморачиваются не хотим. Нужно мёдом подслащать🙂

Инна · Answer

@de_liya, подслащивала, все равно не идёт)

Лия · Answer

@inna_chu мне тоже. Мне из растительного только кокосовое идёт. Но дочь пьёт и кунжутное, и соевое, и овсяное.

Анна · Answer

Получает с пищей

Таня · Answer

Даю каждый день молочку, в основном йогурт или творожок. Кальций давала после анализов по назначению врача.

Оксана · Answer

Нет,норма

Олена · Answer

Чтоб усваивался кальций должен быть в норме витамин Д. Если витамин Д низкий,то кальций не будет поступать в клетку, сколько бы вы его не принимали. Поэтому сначала приводим в норма витамин Д ( не ниже 50 нг/мл),а потом уже смотрим на кальций

Людмила · Answer

Ага ещё и магний как минимум

Екатерина · Answer

Нет, все витамины принимаются после анализов по дефицитам и консультации врача.
Обычного сбалансированного питания достаточно

Юля · Answer

Считаю, что прежде , чем давать что либо нужно анализы сдать

Анна · Answer

Профилактика нет, переизбыток хуже недостатка. Все по анализам.

Анастасия · Answer

Для профилактики нет, конечно

Инна · Answer

Спасибо!

Ольга · Answer

Отдельно, не имея дефицита? Ну, только если хочется заработать проблемы с печенью и почками.

Инна · Answer

О, спасибо Вам! 
А можно как то понять есть ли дефицит по ребёнку? Или только анализы?

Ольга · Answer

@inna_chu только анализы.

Счастливая мама) · Answer

Незнана , что так Можно заработать (

Нужно ли давать детям кальций?

Лучший комментарий

Комментарии