Интервальное питание 16/8 и 10000 шагов: кто со мной худеть и мотивировать друг друга? Штрафы!

С сегодняшнего дня я на интервальном питании 16/8 + буду нахаживать 10.000 шагов

Идемте со мной девочки, будем друг друга мотивировать и придумывать штрафы, если сдуемся