Как убрать холку на шее: эффективные способы и личный опыт, кроме массажа, кто что пробовал?

Question

Посоветуйте плиз, как убрать холку, горб..кто как называет…массажи делаю., может кто знает ещё действенный варик. Спасибо!

Александра · Answer

Похудеть

iruna · Answer

Мне помог вертеброневролог Цыба В. В. Раньше в ВМА был. Сейчас не знаю где.

Милана · Answer

Мячик массажный каждый день катать, и упражнение недавно очень хорошее нашла, именно на эту часть, нужно лечь на пол на подушку голову положить и головой подушку прижимать к полу, раз 20-30 подхода 4 каждый день

Марьяна · Answer

У моих у всех он уходил во время массажа

Регина · Answer

Рамку делайте и на валике лежите , шею растягивайте

Как убрать холку на шее: эффективные способы и личный опыт, кроме массажа, кто что пробовал?

Комментарии