Почитайте в интернете упражнения при симфизите и как себе помочь (образ жизни). Мне только это помогло. Кальций пристальных болях - хрень. Бандаж тоже не спасал.
@anaidamirzaeva63, я пила кальций от фирмы solgar,они хорошо усваиваются
Так же посмотрите в каких продуктах содержится кальций,натуральный продукт как никогда лучше таблеток
@v.svintsova, я не врач, но меня на прошлой неделе положили с симфизитом, кололи обезболивание, капали магний, физиотерапию делали, но кальций запретили.., если на таких сроках его пить, нужно точно знать что его недостаток, симфизит может быть не только от кальция.., ну и как писала выше, мне кальций не назначали, сказали опасно сейчас. Ну и если расхождение началось, кальцием сейчас не помочь. С ним вообще осторожно надо, так как на кости ребёнка он тоже может влиять.