Как избавиться от навязчивых мыслей о плохом во время долгожданной беременности?
Девочки, как избавиться от навязчивых мыслей о плохом, беременность долгожданная, очень очень, не думала, что так буду переживать, начиталась всякой ерунды, и теперь переживаю 🥺
Комментарии
Мой совет: не читайте. По себе могу сказать - мысли будут, никуда не деться, если вы мнительный, чувствительный человек. Просто не нагнетайте дополнительным негативным чтивом. Я ждала свою малышку два года. Когда забеременела - было много переживаний, мыслей, думок.. Отгоняла от себя их тем, что фильтровала весь негатив. Ничего не читала, никого не слушала.
Вот и я так постараюсь делать 🥹
Ничего не читать и не слушать !
Еще хочется начать читать книги какие нибудь интересные про любовь например, хотя я обычно вообще читать не люблю ))
Может поможет, уж лучше чем читать интернет.
Как у вас сейчас дела ?
@anastasia_kail, интернет читать сейчас вообще не стоит, один негатив ((
Читайте добрые книги, можно ещё что-то по уходу за малышом, воспитанию (тайная опора Петроновской личная рекомендация), больше гуляйте, вкусно кушайте, смотрите добрые фильмы. Потом на всё это не будет времени)) Наслаждайтесь моментом)
Дела сейчас хорошо, спасибо) Все равно бывают периоды тревоги за ребёнка, этого не унять, но конечно не так, как в беременность)) Желаю вам легкого течения беременности, берегите себя ☺️
Не читать лишнего, беречь нервы, вокруг себя искать красивое, любоваться и наслаждаться всем
Я настраиваю себя так. Говорю себе чему быть, того не Миновать! Мы не можем повлиять на исход, поэтому надо жить не думая о том, что может случиться! Что толку от того, что вы переживаете? Какая польза от этого? Правильно, никакая, только нервы делаете себе, окружающим и наносите вред малышу, что сидит в вас, а он беззащитен. Получается, что то,о чем вы думаете, о плохом, возможно не случится, а стресом и нервами вы уже ребёнку вред наносите. Отпустите ситуацию и живите обычной жизнью, избегая негативных историй про беременность, то что случилось с глашей или Машей, не как не относится, к вам!
Спасибо вам огромное 🙏🏼
Согласна с каждым слово, я просто сама по себе очень впечатлительная.
@anastasia_kail мы всё мнительные, поэтому и написала, что это всё надо припекать, объяснив самой себе, что от этих мыслей ничего хорошего не будет и на ситуации они никак не повлияют)
Я только только успокоилась немного, и то благодаря глицину, всё время ревела от этих дурных мыслей🤦