Ностальгия и срывы: как справиться с желанием вернуться в прошлое?
Ах.. какая ностальгия… сейчас конечно радуюсь каждому дню с сыном, но иногда не хватает прежней себя и фигуры 😢
Иногда думаю, что не восстановлюсь никогда… решила сегодня начать день без сладкого и мучного, как итог большой сникерс и батон с творожным сыром успешно съедены.
Комментарии
Фотка в купальнике - зачем мне соонцееее монакоооо 😂😂😂
Вы чего? ) у вас ребёнку 4 месяца, ваше тело менялось 9 месяцев перед этим, все будет) и свободное время для себя и фигура) не начинайте с жёстких ограничений, по мне это путь в никуда, планируйте меню чтобы преобладало мясо/рыба, овощи)
Самое главное в этих словах « планировать» иногда только макароны за день и успеваю отварить, всегда выбор в пользу что побыстрее 🫤
@sofiaflower есть куча вариантов которые не дольше чем варить макароны. Замариновать курицу с вечера это 2 минуты, кинуть к ней овощей замороженных, поставить в духовку и достать тоже не долго, вопрос желания)
Будем стараться, чтобы через время выглядеть лучше прежнего 💪🥲
🤣
Первый год-1,5 с ребёнком сложные) потом будете восстанавливать все
Я за беременность набрала 25 кг и они никак не хотели уходить. За первый год ушло 10 только. В итоге за следующие 1,4 ушло ещё 20 кг непонятно каким образом, потому что не сказать, чтобы я правильно питалась. Просто дочь стала очень активной и я с ней ношусь везде. И сейчас я вешу на 5 кг меньше добеременного веса и чувствую себя прекрасно. Это я к тому, что вы рано расстраиваетесь) Вы и похудеть ещё успеете, и кальянчик покурить, и потусить)