Kuralai
kuralesya98
Kuralai·Мама сына (3 года)

Выпадение волос после родов: что делать? Какие витамины пить и нормально ли это вообще?

После родов у меня начали выпадать волосы , прям ну совсем выпадать , кажись скоро я облысею 😅 весь дом в моих волосах 😂 не знаю что из витаминов пить надо? У кого так же было? Норм это?

09.11.2022
3

Комментарии

nataliazkn
Natalia ·Мама дочки (3 года)

Даа это всех так, 6-7 месяцам перестанут

09.11.2022 Нравится Ответить
janeostin
JaneOstin·Мама двоих (3 года, 13 лет)

У меня сейчас так,я с утра встаю и в ванну вычесываю и так несколько раз в день))) меньше волос дома валяктся😂

09.11.2022 Нравится Ответить
kuralesya98
Kuralai·Мама сына (3 года)

🤣😂 щас ковёр чистила щёткой , у меня шок сколько волос🫤

09.11.2022 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Выпадение волос- это последствие.

Нужно искать причину.

В вашем случае это гормональная перестройка, ее нужно будет просто пережить .

Но поддержать организм и восполнить дефициты нужно

Витамины при ГВ

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.

Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.

Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.

Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

09.11.2022 Нравится Ответить
sesiliya888
assl·Мама двоих (младенец)

Надо сдать анализы и в любом разе пить витамины если есть недостаток ,организм должен восстановить ,то что во время беременности отдали , а волосы да падают и будут падать , можно маски поделать ,но мне кажется толку не будет

09.11.2022 Нравится Ответить
kuralesya98
Kuralai·Мама сына (3 года)

Спасибо ☺️

09.11.2022 Нравится Ответить
mama3detiwek
Мама·Мама четверых детей

У большинства так) к месяцам 6-7 остановится волосопад, начнут расти балапашки и голова будет как ёжик)

09.11.2022 Нравится Ответить
kuralesya98
Kuralai·Мама сына (3 года)

Витамины там пить стоит?

09.11.2022 Нравится Ответить
mama3detiwek
Мама·Мама четверых детей

@kuralesya98 не знаю, не пила, сами потом выросли

09.11.2022 Нравится Ответить