Как справиться с плохим самочувствием во время беременности?

Вчера и сегодня отвратительное состояние... Вчера сдавала в клинике кровь на тромбоциты. Показали 153 , в ручном методе по фонио 170... Гемоглобин упал до 103.... 🥴 хотя пью железопрепараты пару недель как, наоборот показатель упал с 110... Также сдала на ферритин.. Итог в организме запаса железа почти нет( отсюда и хреновое состояние. На 3 пробирке голова закружилась, мне уже нашатырку сували под нос...

Позже в тц стало плохо. Захотелось сесть, не хватало воздуха. Благо с мамой были. Сегодня состояние сонное с утра, низкое давление, хочется лежать, спать, нет сил... К вечеру болит спина. Ощущение что резко прибавила в весе. Тянут связки, почти весь день в бандаже. Компрессионные чулки ношу, вены на правой ноге начали болеть сильнее. Ужасно мучает изжога от всего уже, просто невозможно...жду когда ребеночек опустится, но это еще ходить нужно несколько недель.. Как- то надо выжить до родов🤣😵 и родить. Это какой- то ппц компот из нытья беременной женщины получился 🥴🥴