Кишечные колики нужно просто пережить (тёплая пеленка, контакт тело к телу, поза тигра на ветке), газикам помогать выйти наружу. И от питания мамы это не зависит)
Смотря на сколько сильная колика. Я исключила всю молочку на 3 месяца когда дочь начала срыгивать фонтаном, что даже через нос шло. Как исключила, это прекратилось. Но газики нас до 4 месяцев мучали, кряхтела как медведь постоянно.
Херня всё это. Не усердствовать, а так, оглядываясь назад, понимаю что нужно было кушать всё но в разумных пределах. Не 5 мандаринов за раз, а 1-2, бургер можно, а уж привычную нам еду типа тушёной капусты и мяса так подавно.