Девчонки, Академический! 🌆
Хочу оставить свою рекомендацию, а именно, рекомендую ТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ ЙОГУ!!!
Все мамочки испытывают огромную нагрузку на спину как до родов, так и после! У меня произошло смещение костей таза (фото в комментариях) и я нашла чудесную женщину, которая проводит занятия ЛЕЧЕБНОЙ ЙОГИ по очень доступным ценам и работает как с нижним отделом позвоночника, так и с грудным отделом. Сказать что я в восторге - не сказать ничего!!! Студия находится на Парина. Есть бесплатное пробное занятие и цены, повторюсь ещё раз – очень доступные!!!
Вот ссылка на ее страничку в ИГ
ссылка
Сходите и вы точно не пожалеете! Кому интересно или есть вопросы - пишите в ЛС, с удовольствием расскажу!
Спасибо давно искала такого спеца!