marina-repni
Марина·В ожидании первенца
Как бороться с бессонницей? Делимся опытом: вечерние ритуалы, способы быстро заснуть и крепко спать
Девочки, всем доброго времени суток. SOS. Как вы спасаетесь от бессонницы? Хочется аж на стенку лезть. Вечером с трудом засыпаю, ночью проснусь и снова могу по несколько часов не спать((
Комментарии
Я уже просто смирилась 🥲
И до беременности не айс спала, в первом триместре как никогда в жизни спала - рубило постоянно) видно за первый триместр весь лимит сна использовала 😅
Нравится Ответить
Никак особо))ну сейчас пью магний и вроде сплю
Но все равно рано просыпаюсь )
Нравится Ответить
Никак( магний пью, толка ноль. Хочется прям лечь и как поспать поспать. Мечты мечты )
Нравится Ответить
@marina-repni, я читать перед сном стала, чтобы сон как-то приходил быстрее. В итоге отрублюсь с книгой на груди😀 и через полчаса снова добрутр 😀😀
Нравится Ответить
Терплю