То ли свело, то ли онемело и боль от бедра до ступни на одной ноге, непонятные ощущения .
Было у кого-то так?
Может быть от перегрузки или остеохондроз? 🤔
@lens424 для начала я делала МРТ и посещала невролога. Лечение: питание без пищ мусора, расслабление позвоночного столба (бассейн или йога), укрепление мышц спины, укрепление ТД, ортопедические матрац и подушка. Иногда проходу курс восстановления спины от функционального тренера (если правильно выразилась)