К беременности нужно готовиться !!!!!
Несмотря на то, что прегравидарная подготовка имеет персонализированный подход(индивидуальный другими словами ), часть мероприятий необходимы всем парам готовящимся к беременности :
🔅модификация образа жизни, нормализация режима сна-бодрствование;
🔅отказ от вредных привычек (курение , алкоголь , наркотические вещества );
🔅сбалансирование питание (достаточное , но не избыточное !);
🔅устранение или снижение влияния стрессовых факторов ;
🔅регулярная физическая активность ;
🔅консультация врача акушер-гинеколога и других специалистов ( в зависимости от наличия хронических заболеваний )на этапе планирования беременности !
Какие исследования необходимы женщине перед беременностью ?
1️⃣оак
2️⃣определение группы крови и резус-фактора
3️⃣определение уровня глюкозы в плазме крови или в капиллярной крови натощак
4️⃣определение антител к бледной трепонеме(возбудитель сифилиса), антигенов и антитела к ВИЧ1-2, гепатита В, гепатита С и вирусу краснухи
5️⃣определение концентрации ТТГ
6️⃣общий анализ мочи
7️⃣ваг.мазок , на определение ИППП, цитология
8️⃣УЗИ органов малого таза
9️⃣консультация терапевта и стоматолога.
🔟так же обследовать вашего супруга.