Мама дочки (4 года)

Поездка в родной город может всколыхнуть целый пласт воспоминаний, страхов показаться недостаточно успешной, страха быть…

Поездка в родной город может всколыхнуть целый пласт воспоминаний, страхов показаться недостаточно успешной, страха быть уязвимой и лишить сна 😵‍💫

⠀

🧠Расскажу как работает психика и тело в связке:

⠀

Ситуация:

Девушка приезжает на неделю в город, где провела детство. Старое окружение воспринимает ее «успешной дивой из столицы», она от этой роли не отказывается. Но в реальности все не так и уже полгода она почти не работает, не развивается и наказывает себя за это.

Под конец отдыха в родном городе приходит тревожность(чувство): страх вернуться домой в большой город, потому что там «трясина» и несоответствие роли, которую она отыграла здесь.

⠀

❗️Конфликт: я не такая успешная. Они узнают. Они будут считать меня обманщицей и отвергнут меня. И так в голове покругу.

Страх быть отверженным - один из самых сильных, так как раньше это означало бы «быть вне стаи» и лишиться еды/крова - умереть.

⠀

Что выдаёт тело: по возвращению домой начинается настоящая бессонница, не помогают таблетки, алкоголь, спорт и прогулки перед сном.

Засыпает лишь под утро, видит кошмары и спит до 12 часов дня. После ощущает себя овощем и теряет связь с реальностью.

⠀

Запрос на сессию был такой:

хочу нормально спать. В 22-24 засыпать и спать всю ночь.

⠀

Нашли запускающий конфликт, вытащили напряжение из мыслей «а что они подумают обо мне» и через три дня наконец-то получилось уснуть как раньше 🙂

⠀

В процессе сессии выяснилась еще одна проблема - это диагноз под вопросом(звучит пугающе) и он тоже «фонит» на психику и дает напряжение.

Но прежде чем работать с ним (диагнозом) нужно дать телу восстановить силы.

Сон, еда, вода.

⠀

Рассказываю, потому что это мои шаги в новой профессии, а кому-то это будет просто информация «вовремя».

#сон#психосоматика#коучинг

Как жить, когда жизнь кажется невыносимой?

Ни когда я не привыкну к этому статусу ( Никогда!!!! Что бы я не говорила как бы не улыбалась и не отмахивалась от своей реальности ( Нереально так жить( Знать что я не вижу как взрослеет сын( Видеть как стареют родители , и не быть с ними рядом( Не надышаться ими,не обнимать не целовать( Не быть полезной когда им нужна поддержка Я приняла свое положение Я осознано выбрала дочь Но я не живу Не жизнь это Это проживание( Господи как мне не хватает элементарных вещей Родных людей, доступа к людям и к свободе Возможности выехать за пределы города Увидеть море Увидеть звезды Увидеть моих друзей Коснуться родной земли Работать хочуууу работать представляете(!!! Перестать грязнуть в долгах и обязательствах! Просыпаться и засыпать спокойно без страха и стресса ( Ухаживать за собой! Ходить в салон и покупать то что хочется Да бляха в конце концов не видеть этих гребаных больниц!!!! Я все делаю от безысходности на автомате ,зная что изменить ни чего нельзя ( Сто раз повторяла и еще тысячу раз повторю! Цените каждый момент своей жизни! Не обесценивайте в ней ни чего!!! Радуйтесь всему что у вас есть и всему что вас окружает! Ни когда не вешайте нос И если вам кажется что это все и выхода нет( Поверьте я на опыте у вас есть выход 100%

Что странного успокаивает вас при тревоге и стрессе?

Автор делится необычным способом снятия тревоги - просмотром ужастиков. Узнайте, какие странные вещи успокаивают других мам и поделитесь своим опытом!

Разочарование в теттахилинге: иллюзия или реальность?

Теттахилинг- мое мнение. В декабре я делала опрос, вообще мнение про теттахилинг. Кто-то писал хрень, кто то писал хорошая хрень. Кто то писал- круто кайф поменяла жизнь, пришло облегчение итд.. В общем отзывы разделились. И я пошла изучать эту тему глубже. Взяла несколько сессии стоимостью от 7000 и до 35000 Тг за час- два работы. Увидела первичный результат, ведь мне действительно стало лучше, я прочувствовала ту самую «легкость» и фееричность. На этом естественно, я не остановилась. Я решила освоить этот инструмент и помогать своим студентам преодолевать свои страхи и боли, чтобы эффективней проходить обучение у меня по Бизнесу с Китаем. Оплатив Обучение, прошла его и началось самое интересное. За две недели я провела более 16 сессии, у меня сложилось чувство что меня сильно подгоняют, очень сильно. Мне ХОТЕЛОСЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ провести сессии и в одно время это были ОПРЕДЕЛЁННЫЕ сильные ЛЮДИ- которые шли ко мне на сессии. Не понимая что же происходит- я проводила сессии. Много сессии. Пока в один прекрасный день, ко мне не пришла одна женщина. Взрослая, сильная. Мы с ней разобрали не страхи и выявили причины. Вот она и раскрыла мне все карты. Я увидела в чем смысл - теттахилингА и как он работает на самом деле… Сказать что я ужаснулась.. сказать??? Пожалуй не стоит. Все те сессии которые провели мне, оказались лишь иллюзией. Надо рассказывать дальше? Что такое на самом деле теттахилинг? И какие инструменты используют?

Ну что задержка, решилась на тест и .... я беременна! Очень хотели с мужем, плакала когда задержка в пару дней…

Ну что задержка, решилась на тест и .... я беременна! Очень хотели с мужем, плакала когда задержка в пару дней заканчивалась провалом, но почему когда это случилось у меня двоякие чувства? Страх что не справлюсь, страх сложностей...и от всего этого слезы на глазах. Пока свою новость могу лишь здесь поведать...

Почему уступка воспринимается как слабость?

Это я рассказала о том, что мой ребенок 2 раза в сад сходил и на третий идти отказался, и мы ушли. А она мне вот это) «Смотри, будешь вестись на его хитрости, он тебя прогнет под себя!» Это же в каком мире живет эта женщина, что все отношения в ее жизни выстроены на принципе подавления одним другого? То есть любую уступку она воспринимает как слабость, ущемление своей свободы? Или её страх изменений настолько велик, что он её полностью парализовал и лишил здравого смысла?