М приходят на 28 дц, тянет низ живота за 4 дня до М: что это может быть? У кого так было?

Помогите не знаю что и думать уже ,никогда такого не было.
Вообщем уже три цикла подряд у меня М приходят на 28 дц это редкость для меня за последний год.Вот и сегодня за 4 дня до М начал сильно тянуть низ живота,особенно когда чихнуть хочу или кашлянуть и вообще когда хожу болит неприятно и не могу делать резкие движения .Когда сижу или лежу все отлично.Тест куплю сегодня,сделаю (я хочу верить что это оно 🙏🏻🤰🏼) но не знаю.
Воспаления также проявляются я читала.
Я нигде не простывала и ни где не ходила босиком ,вообщем у кого так было,что делали?