Как быстро вылечиться при ГВ и не заразить ребёнка?

Ох, девочки, ужас, я заболела 🤧😢 сопли вчера весь день день были, ночью проснулась сына кормить и чувствую, что знобит 🥶 чем эффективно лечиться на ГВ? Я обычно обильно пью теплый чай с малиной, медом, клюквой, гриппферон в нос, генферон или виферон свечи, лизобакт от боли в горле. Может есть ещё какой проверенный, эффективный и доступный метод быстро встать на ноги?
Ещё вопрос- есть ли смысл носить маску, если ребёнок с молоком и так получает бактерии и антитела? И спит рядом, кроватка вплотную к нашей приставлена, как спать мне в маске, даже не представляю 😞

В маске кормлю, сын вообще не поймёт в чём дело, сися вроде мамина, а лица не видно, лежит тихонечко, кушает, глаза туда-сюда, руки по швам, обычно лицо трогает 😅 разговариваю с ним, а голос то тоже другой какой-то, заложено всё