Как вернуть энергию и начать новую жизнь во время беременности

На время беременности, остановила не только свою практику, но и работу со своим коучем, и когда он так нужен, у него оврал😔

И понимаю и принимаю! Но, делать что - то надо - решила коучить себя сама!🤓

📍Точка А:

Моей энергии всё меньше, а я без неё - не я. Ощущения - жизнь проходит мимо. Медлительность злит. Настроение плохое, чаще без причины.

В голове каша, отвлекаюсь не на то, что нужно обязательно сделать, а на ерунду. Сижу много в телефоне. Не могу сосредоточиться на запуске новой программы. Тяжело принимать решения.

📍Запрос на сессию:

"Вернуть энергию для новых перемен"

Обожаю свою профессию за возможности мозга, которые открываются от обычной казалось бы рефлексии и правильно подобранных вопросов.

В моем случае, хоть я и коуч и клиент одновременно, это не шизофрения, как можно подумать 😝

Вопросы задаю себе как коуч, но отвечаю, как желающий действительно найти правильный ответ.

И сильно удивляюсь своим же выводам кстати.

📌Инструменты коучинга тем и хороши, что они идеальны для самоанализа.

Из последнего сеанса "тет-а-тет с собой" удалось навести порядок в голове и понять причины сбоя😏👌

Мне просто нужнен план на новую жизнь!

Новая Я, новые МЫ.

Мозг боится того, чего не знает, вот и устроил "бунт на карабле". Переживания за то, какой я буду мамой, оказались слишком сильны!

И так:

1) я поняла почему забросила утренние ритуалы, а ведь регулярное их применение так поддерживало и укрепляло мой дух!

2) была найдена потеря моей безудержной энергии, которую так нахваливают мои драгоценные клиенты и близкие люди.

🔹Вернее даже, отыскала куда эта энергия утекает! И как выяснилось, беременность тут не причём 😏Ну... не всецело.

3) сейчас знаю отчего стоит отказаться, какие внести коррективы. И у меня даже готов целый #планбарбороса

Он поможет успокоить ум и начать двигаться в новом направлении ♥️

📌Закреплю на память, в карусели, результат работы (что то вроде соц. дневника).

План из 15 + шагов для желанного потребного будущего в идеале🤰🧚‍♀️

В следующих постах буду расписывать взятый в отдельности из пунктов, дабы не уйти в откаты, а делать! 💪👀

🤪 очень надеюсь выполнить установленный самой себе же челлендж...

😏Разрешаю себе заранее, вносить коррективы в ходе своих трансформаций и новых возможно инсайтов 👌

Безусловно, радости добавит если кто - то поделиться своим бесценным опытом! А может тоже есть похожие планы?

За любую поддержку, добрым словом, советами благодарю заранее🙏❣️

Поделитесь своими планами?

Если не жалко😉🌹мои в карусели 🙌