Как начать правильно питаться и вернуться в бодилайн при плотном графике работы? Делюсь опытом

Решила взяться за свое здоровье 💫
С сегодняшнего дня постараюсь правильно питаться, хочу вернуться в бодилайн но по работе не получается 🥺