Как уложить ребёнка спать раньше: регресс сна и ритуалы?

Никогда позже 22.00 не ложилась и сейчас тоже спать в 9 ложится засыпает в 9.30 подъем в 7.00

Да моя засыпала в 7 и просыпалась в 8 утра только

У нас было имы играли, купались потом кушали и спать сразу и все отлично 👌

Моя в 18-19 в ночной уходила всегда. Подъем 6 утра +- полчаса. Это когда маленькая была) Позже когда количество снов сокорашалось и вб увеличивается время двигается.

У нас вообще с дневным сном проблема. Если дома днём спит максимум 40-50 минут. На улице может и 2, а то и 3 часа проспать. Но в ночь всегда уходим стабильно в 21:00-21:30. И если уснет сразу крепко, то не будет через 40 минут просыпаться. Ну а если не повезло, то продлеваю. И спим до 8:10-8:30 утра

До недавнего времени ночной сон всегда начинался около 20:00. Потом что-то пошло не так, укладывались даже в 22:30.

Но сегодня в 19:50 засопел)

У нас такая же фигня. Просыпается вечером всё равно… и спать ложимся с 20:30 до 22:30. Для кого все эти шаблоны? У Большинство детей свой увы график. И хоть как укладывай, все равно проснется ((

А я думала у меня у одной такой ребенок 😌

Мы ложимся с 23 до 00ч и не порюсь из за этого. Старшая так же спала, пришло время стала в 22 ч засыпать года в 2

Нее, ни с одним из двоих даже в 11 не укладывали и не засыпали...в 8 было купание, минут 15-20, потом все эти процедуры типа одевания, водички после бани и т.д. и в 8.50 укладывались - просто на груди засыпали примерно до 23-23.30

Вот и у меня так же, у нас дневной сон с 15 до 18,30 вечера, после он гуляет потом спать если ложится максимум на час, и спать ложится в ночь с 23 до 24,раньше не ляжет