Что делать, если режим сна сбился: проблемы с дневным сном и перегулом? Советы!
Не пойму, что с режимом стало🤦♀️ Было два сна, просыпалась в 7-8 утра, гуляла до 11-11.30 засыпала на 1,5 ч, следующий сон в 16.30-17.00 полчаса. Отбой 21.00-21.30..Сейчас, вроде бы, решила убрать себе второй сон. Потому что приходим в спальню в четыре часа, и ни в какую не засыпает, ни в 17.00 ни 18.00.
Решаю передвинуть первый на час, чтобы заснула хотя бы в 12.30-13.00 и проснулась 14.30-15.00. Ни в какую не может вытянуть до 12.30, в 11.30 плюс минус засыпает, и всё. Второго сна нет. И так уже 4 день. В ночь уходим кое как потому что явно перегул. Чееее делать-то? 😭
Комментарии
Дочь до сих пор на 2 снах. Если встаём в 8-9 тоже спать уже в 10-11 ч. Спит первый сон стала мало, не более часа. В 15-16 ч. Второй сон. Потом уже до 20-21 ч вечера. Может рано ещё второй убирать
Ой, я забыла написать что она на второй категорически не уходит. Ни дома ни на улице
@anna0401_ моя сложно тоже на второй стала уходить. Тяну часа 4 и идём гулять, в каляске засыпает. Может скачек роста, подождите, пройдёт
Да-да, это ложный отказ от второго сна. У нас так же было. Подождите, он вернётся