Как справиться с депрессией и вернуть радость к жизни?
Доброе утро, депрессия..
Кто бы знал что такое депрессия, раньше мне было грустно, и я говорила. Ой у меня депрессия.
А это далеко не она.
Только сейчас я поняла насамом деле что это.
Пытаюсь справится самостоятельно.
Но получаются эмоциональные качели.
Ничего не хочется, Хочется просто скрытся.
Перестала общаться с подругами, а нет желания писать.
Нет желания что то объяснять.
Дела по дому превратились просто в груз, те вещи которые я делала с лёгкостью стали тяжестью.
Нет сил, не на что. Не на ребенка, ни на мужа.
Просто чувствую себя каким то опустошеным элементом семьи.
Не эмоций, ни чувств.
Радость - я забыла что такое
Обида, и злость сейчас вот что мной управляет.
Я никого не веню, и не ищу виноватых.
Просто обидно, что конченые алкашки, которым все равно на детей здоровых деток, без задержек, и прочих проблем.
Вроде вот бери и наслаждайся материнством, а им все равно на своих деток, поели они или нет, есть у них что одеть или нет.
Просто мир не справедлив.
Пусть у всех все будет хорошо.
Комментарии
Блин только что, над предыдущим постом это же написала. Как же я вас понимаю 🤷♀️😢😢почему всё так?? Почему с нами и нашими детьми???😖😢😢 всё не справедливо и не честно, и пусть это детская позиция, но так и есть 🤷♀️
Блин у меня тоже часто такое бывает.
Когда только поняла что с ребенком что то не так, жить не хотела…просто хотелось не существовать. Так меня месяца 2 колбасило. Потом начали заниматься и я подуспокоилась, что не сижу на месте, что делаю все, что в моих силах чтобы помочь ребенку.
Но конечно часто накрывает, и плачу и на ребенка срываюсь, и каждую ночь просыпаюсь и думаю про себя-пиздец, да как так то? Это правда все со мной происходит?
В общем, милая мама, держись, пиши сюда, проси поддержки, я понимаю как тебе тяжело.
Когда начнёшь видеть изменения в ребенке положительные, станет легче.
@whatever61 я много думала, идти не идти, я понимаю в чем причина моей депрессии, и от того что я буду ходить на промваку мозгов легче не станет, станет легче когда малой заговорит.
Тогда и отпустит, а так все бестолку
@whatever61 лучше реально на занятия потратить, на новую игрушку.
Пробовала антидепрессанты, да вроде отпускает, но это просто овощь состояние, и оно мне не заходит
@mamapampam12, эх так хочется вас поддержать, но и предостиречь. Я тоже думала заговорит и меня отпустит... но если проблемы глубже чем просто отсутсвие речи, то ее появление не решит проблем((( но честно станет легче... т.к. хоть понимать что хочет ребенок станет легче и обучение пойдет побыстрее.
Вы прям мою жизнь сейчас описали, которую я пытаюсь скрыть от всех. Я аж разревелась...