@kadetka_90, врач моя. Я пила всю беременность и на гв пила.
Там спирта минимум. Можно еще капать на горячую ложку, он испаряется за минуту максимум и пить. Или в горячую воду, потом добавлять обычной и пить.
Если уж начать разбираться во вредно/не вредно, то от ежедневного употребления сахара организму больше вреда наносится.