Болит спина после уборки?
Подскажите, у кого бывает что после уборки , особенно когда много наклонялся, сильно болит спина, и часть таза в положении дежа даже переворачиваться трудно🙈 но к утру становится легче
Комментарии
У меня в последнее время так) прям оччень тяжело даже после недолгой безусердной уборки порой
Да, есть такое. Это норма при беременности) просто делайте не всё и сразу, почаще ложитесь хотя бы на минут 10 пожелать.
Такая же история, после уборки, если много хожу, стою- моя поясница покидает меня 🙈 ложусь отдыхаю, но встать это отдельная история, кажется что таз мой рассыпется 🙈 а на утро намного легче 🤪
Ой, тоже самое 🥴 встать - самое тяжёлое в такие моменты😬
Да, всегда так, когда потружусь или много стояла/ходила. Помогает только полежать и побольше, а все дела переложить на мужа 😋
Вы пробовали коленно-локтевую позу?
Мне вроде полегче становится
Плюс аппликатор Кузнецова
Да иногда встаю в нее, а что за аппликатор?
@faustova_anastasiya, посмотрите на вайлдбериз или озон- это как коврик с иголочками . От облегчает болевой синдром
У меня конечно срок поменьше, но после уборки спина просто отваливается, ложусь и лежу
Вот буквально сейчас у меня так) теплый душ помогает и полежать спокойно)
Вот я тоже наубиралась сейчас и вот легла, а перевернуться прям простреливающая боль. Потом проходит утром, а если не двигаться то тоже хорошо 😜 я не одна такая
Так же, после уборки, после работы болит спина. При смене положения тела боль может отдавать в верх под лопатки или вниз в копчик.