Апатия и мысли об овуляции: как настроиться на позитив?
Последние дни загоняюсь как-то , апатия ,хочу сесть в уголок и плакать.
А сижу на работе с мыслями «неужели в этом месяце пролетели тоже, или все таки нет» понимаю что погружаясь в себя не плохо так косячу на работе.
Тест не делала,нооо по подсчетам календаря сегодня:завтра овуляция.
Так вот, к чему я это…
Как настроится на позитив , либо перестать об этом думать?
Мне иногда кажется что я накручиваю себя, и жду какого-то чуда, а когда оно не происходит для меня это трагедия.
Как перестать выдавать ожидания за реальность? А потом расстраиваться как последний раз 😭
Комментарии
Просто отпустить ситуацию и расслабиться🙏🏼 не быть в режиме ожидания , а просто жить и наслаждаться жизнью))) плюс неплохо помогает хобби или какие-то увлечения, новые знакомства и общение с интересными для вас людьми. Переместите свой фокус внимания на что-то другое, и сами не заметите, как все получится )) удачи 🍀
У меня перед нг график ужасный на работе, времени на какое-то хобби и даже просто посиделки с друзьями сейчас нет. Видимо я перегорела и сверху еще это меня прибило
Знакомо! Я сама ещё не нашла способа переживать это время. Немного помогает не сидеть здесь. Ещё смотрю сериалы. На работе слушаю аудиокниги и подкасты. Что не мешает мне переживать неудачи