Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айталина
Айталина
Мама сына (2 года)

Девочки всем привет 🌸 В понедельник у нас стартует проект на 10 дней с заданиями 😉

Девочки всем привет 🌸

В понедельник у нас стартует проект на 10 дней с заданиями 😉

В программе будут такие задания:

1. Утренняя зарядка;

2. Магия утра(утренние страницы, аффирмации, медитация, визуализация);

3. Питание(отказ от алкоголя, мучного, фастфуда, простых углеводов);

4. Физическая активность более 30 минут;

5. Чтение не менее 20 стр в день;

6. Письмо благодарности.

Для чего это делаем:

1. Формирование новых привычек;

2. Наладить питание;

3. Узнать себя лучше;

4. Скинуть лишние кг;

5. Очистить кишечник;

6. Путь к осознанности;

7. Забота и любовь к себе 🤍

Можно подключиться как онлайн, так и оффлайн в клубе 🫂

Как можно подключиться к марафону?

- приобрести у меня продукты Гербалайф и кушать дома;

- приобрести абонемент в клуб и завтракать в клубе

ЦЕННОСТЬ МАРАФОНА:

- Обратная связь;

- Единомышленники;

- Готовая программа;

- Контроль и поддержка;

- Рабочая схема.

Для подробностей или записи в лс / 89963166527

Душечки мои, желающих преобразиться оказалось больше,чем я думала. ) Поэтому марафоны стройности с моей индивидуальной…

Душечки мои, желающих преобразиться оказалось больше,чем я думала. ) Поэтому марафоны стройности с моей индивидуальной программой для похудения я буду проводить постоянно (старт -каждые 2 дня) . Напомню условия: 1)срок -5 недель 2)от меня программа питания 3)помощь,сопровождение в течение марафона(если необходима программа тренировок ,то и она) Кто хочет к НГ успеть привести себя в форму ,то вам определённо по пути с нами 💪🏻 P.S: на фото я😂😂😂😂😂😂😂с разницей в 25 кг. Худела полгода ,сама, сначала только питание,далее подключился спорт💪🏻 Никаких Энерджи диет и похудательных чаёв 👋🏻 За участие в марафоне -беру чисто символическую оплату. Пишите в сообщения. С завтра успеем начать 👌🏻 #марафонстройностиссоней

8Ну что ж! Собираю очередную группу) Стартуем 3 октября. У нас нововведение! теперь каждую неделю буду подкреплять Ваш…

8Ну что ж! Собираю очередную группу) Стартуем 3 октября. У нас нововведение! теперь каждую неделю буду подкреплять Ваш стимул для продолжения и упорной борьбы😉 а как и чем узнаете, когда начнем) Самое главное - каждый месяц программа марафона разная. Тем, кто уже участвовал, тоже будет интересно. появляется что-то новое в заданиях и т.п В этот раз, основываясь на опыте прошлых марафонов,продолжительность его будет ровно 4 недели. Задания буду выкладывать в инстаграме/и в ватсапе, кому как удобно. Кроме того, в инстаграме будут и другие интересности) P.S. некоторые до/после последнего марафона в комментах)

Какая программа по математике в 1 классе?

Расскажите какая у вас программа в 1-м классе по математике? У нас домашнее задание выглядит так: за выходные уметь считать от 1 до 20, и принести счётные палочки. Когда твой ребёнок умеет складывать с 5 лет 2-хзначные в уме и с 6-ти лет трёхзначные, я пришла к выводу что можно было до школы и не заниматься с такой программой 😂 #малышри