Девчонки, как правильно олевать бандаж?



Мне ещё говорили таз приподнимать, а потом застегивать
Лечь на горизонтальную поверхность, отдохнуть 3-4 мин и лёжа застегнуть. И почитать инструкцию обязательно, будете иметь представление, там картинки ещё есть
Я ношу как мне удобно , то есть я одеваю стоя , а не лежа .