Чай из облепихи: польза для иммунитета, как правильно заваривать

ЧАЙ ИЗ ОБЛЕПИХИ

Благодаря высокому содержанию витамина С, облепиха стимулирует иммунитет и является прекрасным профилактическим средством во время сезонных простуд и вирусных заболеваний. Регулярное употребление облепихи позволяет улучшить функции нервной системы, повышает умственную активность, нормализует когнитивные процессы.

В состав ягоды также входят фитонциды - природные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде.

Не стоит заливать облепиху кипятком - пусть вода немного остынет. Лучше всего заварить чай, а уже чаем заливать размятые ягоды; вместо сахара лучше всего использовать мед, главное - класть его в остывший до 50 градусов напиток.

#алярекомендует