Проблемы со сном у ребёнка и фитбол: как помочь малышу заснуть?

Знаю что таких тем и постов тут каждый день по несколько раз, но все же, тема-сон. 😏😏😏Я уже не могу, правда уже не физичиски не морально.

Хорошим сном похвастаться мы не могли никогда, во всяком случае дневным. Ночной за исключением колик, зубов и т д норм. ДС по 30-40мин. Сейчас 2р. в день.

Наш график примерный(стабильного нет)

6.00-7.30подьем.

9.30-10.00 1й ДС 30-40мин

13.30-14.00 2й Дс 30-40мин

И до 19.40 ВБ очень длинное для нашего возраста. Соответственно на НС уходим быстро но несколько раз просыпаемся до 00.00.

Ну меня выводит не так короткий сон как укачивания. 😡😡Это вообще. Фитбол, да она на нем засыпает достаточно быстро, и скажите вы ну Круто же, но она на столько к нему привкла что в те самые ноч.пробуждения до 00.00 она просыпается на 5мин ей надо чтоб я ее взяла на руки и принципиально села с ней на фитбол хоть на 3мин. Попытки убрать его, какие то совсем не попытки, пробовала ходить на руках с ней, дело длиться 20мин надо все равно качать , а для меня 9кг поносить тяжело, ни сесть на кровать качать, ни уменьшить амплитуду качаний не даёт. Я уже не могу мегя бесит этот фитбол искренне. Скажут некоторые мамы приучили к рукам и укачиваниям, может и приучили, но как было быть если у нас были жуткие колики 3м, потом еще газики не совсем уходили до 5м, потом зубы.

Говорить о том как я мечтаю о самозасыпании? Я согласна лежать , рядом, чччикать, ааакать и подобное. Но носить или фитбол не могу. Мне все жалко было. Думала она ведь маленькая когда как не сейчас.А теперь когда у меня проблемы с ЖКТ сказали никаких нагрузок, а как же тут. ..(на сон уходит только с мамой)

И да, короткие ДСнапрямую зависит от того что не умеет продлевать сон сама.

Я даже не знаю это пост выговориться или призы о каких то советах .

Мы кстати на ИВ привязанности к груди нет, что казалось бы легче для самостоятельного засыпания. Но увы 🙄🙄🙄