Почему я стала раздражительной? Как вернуть гармонию в семью?

Девочки, у меня сестра приехала учиться на полтора месяца, любимая старшая сестра, жить будет у нас.
Я веду себя отвратительно, хамлю, задираю, какая-то неадекватная стала. Что-то скажу и через 10 минут думаю: Боже, Лена, ты совсем, как тебе не стыдно !
И на мужа тоже срываюсь, ворчу, вечно на негативе каком-то.
Стыдно за себя, правда.
И не могу понять, от чего у меня такое поведение.
У нас сегодня сбор , приедут родственники и друг, будем узнавать пол, а я вчера так крепко разругалась с мужем, что настроения никакого нет
Вот проснулась и стараюсь настраиваться на позитив! Так нельзя.
Спасибо всем, кто прочитал.
Скажите, вы тоже себя можете вести очень странно? При всем этом , я не оправдываю себя и своё положение. Не прикрываюсь им.