Никак, только по возможности чаще лежать и спать, природа нельзя просит в этот период поставить всё на паузу. Чтобы все силы на формирование малыша ушли видимо. Я к элеутерококу прибегала, но у меня выхода не было, работа, курсы, даже стоять на ногах не могла - голова кружилась. А так в беременность его не желательно принимать. Но я считаю это безопасней, чем кофе хлестать , да и с токсикозом оно не лезло.
Значит надо спать😅то я с одной работы уволилась, потому что у них нет лёгкого труда, вот в поиске новой работы, уже нашла, сегодня был первый день стажировке, а мне что-то плоховато стало 😔