Что делать, если не могу заснуть?
Уже две недели засыпаю в пол второго - в три ночи 😵💫
Сейчас 03.04 могу спокойно пойти приготовить , прибраться и не засыпать , потому что просто не хочу
Устала уже , есть какие то варианты что б спать ? 😄
Комментарии
Я в основном засыпаю рано а потом по среди нос встаю..но сейчас это не бессонница сейчас мне просто малыш в ребра бьёт..и поза для сна неудобная..почти вся
Блин и я тоже до двух каждую ночь точно не могу уснуть😵💫😵💫😵💫
Я тоже так же( сынуля так сладко спал, а я нет( и вот у меня голова уже болит, от того что не спала, а он проснулся и покакал... Теперь сил нет и качаю его на руках чтоб уснул... Зато днем сплю 2 раза с маленьким)
Я обычно до 5-6 утра могу не спать,потом до трёх дня спать,это так бесит и выматывает
Нууу до трех дня спать мне не вариант
В 7:40 редко в 8:30 встаёт дочь , тут не поспишь
@karinamurtazalieva917 а в нас каникулы 😅а мой мелкий тоже долго спит,а когда встает сам одевается,чай делает себе,бутеры и идёт играть в другую комнату 😅
@kiara_nyggis а когда в школу,я в 7:40 встаю,отвожу его и опять спать до 14:30 ,потом в школу опять 🙈🙈
Успокоить нервы , я тоже не сплю , но я думаю , что это моя голова мне не даёт покоя 😂 может в вас тоже что-то не так 😂
@karinamurtazalieva917 я магний пила и потом сон востоновился ,а так тоже пол ночи блуждала
Меня тоже уже 2 недели бессонница одолевает😩. Врач сказала попить Магний В6. Посмотрим, вернётся ли ко мне нормальный сон))