Прописали половой и физический покой 1 мес.Половой понятно..
а физический что означает?
Значит лежать плашмя. Вопрос в том за что вам назначили физ покой. Если тонус то это чаще лежать, свечи , магний, отдыхать. Если отслойка и гематома там вставать только в туалет. Иногда даже выйти на улицу не рекомендуется
Называется воспользоваться моментом 😁