Кто помогает при панических атаках?
Девочки расскажите пожалуйста,кто мучается с паническими атаками ?!
Что делать ?к кому врачу бежать ?!
Это ужасно очень ..я не могу так больше 🥲🥲🥲
Комментарии
Только психотерапия и именно перебороть . Препараты на некоторое время только , меня недавно отпустили но изредка бывает накрывает , на данный момент обхожусь обычным валокордином и дыхательной гимнастикой (дышать правильно это важно прям ), это при приступах . В обычное время на данный момент просто пью курс магния
Хороший невролог и психотерапевт нужен.
Я с дикими ПА уже больше 8 лет живу. Периодически в обмороки падаю , за рулем часто приступы. Сижу на транквилизаторах и с каждым годом мне все хуже
@anna_maks, таблетки только временно устраняют симптомы , но не лечат проблему
Добрый день! Искала психотерапевта, увидела ваш ответ. Я благодаря этому специалисту нашла вектор, чтобы выйти из них, весь курс не прошла, так как казалось что мне нужна более глубокая терапия. У него сеансы построены больше на выполнении упражнений, то есть сочувствовать и сопереживать сидеть он не будет. Но результат у меня лично есть по теме ПА атак, у подруги по другой теме, хотя курс тоже не до конца прошла ссылка
@lusia_, прям па нет, но повышенная тревожность осталась ((( хочу сходить повторно к ециной
Идите к психотерапевту в частную клинику,есть лекарства современные не тяжелые,вам обязательно помогут!Либо второй вариант-психотерапия (более дорогой)
К неврологу не нужно ?!
Это действительно ужасно ,и страшно (
@mar.yashu_mom, это не страшно, к неврологу не нужно, найдите своего психотерапевта. Если нападает атака - не бегайте, а наоборот сядьте спокойно покачивайтесь и смотрите на цифры, фокусирует взгляд считайте, пойте спокойную песенку, и запомните, от панических атак не умирают, научитесь с ними бороться, в интернете много полезного есть, почитайте
@mar.yashu_mom как я понимаю этот врач занимается физическими отклонениями в организме связанными с работой нервной системы....поэтому начните с психотерапевта,а там вам скажут если что!
Психотерапевт нужен вам