Сколько витамина D нужно в день?

Ребенку 2 капли до 12 часов дня

Купите Детримакс либо Вигантол👌🏼 оба хорошие.

1000 МЕ в сутки, в первой половине дня

А вам нужно сдать анализ, и оттуда уже плясать

Это уже зависть от того какая дозировка, у разных препаратов бывает разная дозировка. А так вам профилактическая доза 5000 ед

Если уже нехватка, то врач назначает дозу, я сама пила профилактическую 5000ед, но всё равно потихоньку поднялся уровень

Ребёнку 1000

Взрослому после сдачи анализа , я пью 5000, большие дозировки пьют совместно с витамином К2 для усвоения , без него, д в больших дозировках не усваивается

1000МЕ (это например 2 капли вигантола) и давать до 12 дня, чтобы перевозбуждения не было

Данные ВОЗ