У кого искривление позвоночника поясничного отдела,какие упражнения,да и что вы вообще делаете с этим?

Question

Answer

Массаж и айкуне мое спасение .

Answer

@twiktwik, какие именно курсы ? 
Массажа или гимнастики ?

Answer

@twiktwik, наберите Айкуне Румма в инста .

✅ · Answer

@gennet, спасибо большое🌷, поищу сейчас.

Answer

У меня в двух отделах , поясничном и грудном . Работаю на расслабление мышц поясничной зоны, расслабления мышц грудниц зоны, усиление мышц живота и спины .

✅ · Answer

У вас нога болит?

Answer

Массаж 
Айкуне 
Стретчинг

✅ · Answer

@gennet, с каким интервалом вы проходите айкуне и массаж?

Answer

@twiktwik, на массаже уже год как не была , провела 3 курса год Назад . Периодичность скажет сам массажист.

Answer

@twiktwik, айкуне чем больше курсов тем лучше, но цена кусачая 12 тысяч вроде было

Комментарии